実践学校情報
埼玉県立大宮東高等学校
埼玉県さいたま市見沼区膝子567
南部エリア
普通科
情報・デジタル
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実践事例
2026.02.24
芸術・保健・体育
埼玉県立大宮東高等学校
ハムストリングスの肉離れ予防に資する骨格筋データの活用
探究×ICT
プレゼン・キャリア
体験型学習
発表・共有型
導入の背景・ねらい
ケガの原因解析、自分の身体を知る
実践内容
・スポーツ総合演習の時間において、全身の筋量・バランスを測定する。
・LabChart8でハムストリングスの筋力発揮も測定し、関係性を調べる。
創意工夫ポイント
客観性だけではなく、本人の主観も大事にした指導を心掛けた。
成果・効果・生徒の反応
具体的な数値を知ることで、生徒が、より自分の身体に興味関心を持つようになった。
今後の課題
継続して測定・分析していく上での予算措置
実践風景
使用ツール情報
LabChart8（ノルディックハムストリングス測定器）／インボディ
用途：データ測定